この度は
「半年で-10kg達成ロードマップ」
作成会にご参加いただき
本当にありがとうございました！！
特典のまとめページになります。
この特典がさらに
あなたのダイエットの
支えになれたら幸いです。
もしこの特典を受け取って
「これってどういうこと？」
「これはどうかな？」
とちょっとでも思うことがあれば
いつでもLINEから質問して下さい(^^)
他にも「こんなの欲しい！」や
ご感想もお待ちしています。
励みになるのと今後の得点づくりの
参考にさせていただきます♪
今日もしっかり栄養とって
筋トレして理想の自分に
1歩づつ近づきましょう！
得点②
カレーもOK！食べて痩せる黄比率と1週間のレシピブック
得点③
整えるだけでスルスル痩せる！腰痛や膝痛の改善にもなるセルフ骨盤ケア
得点④
タオル１本でできる全身楽やせストレッチ
得点⑤
ママさん最強お腹痩せトレーニング
得点⑥
筋トレ初心者でも効果抜群！二の腕引き締め&肩こり改善エクササイズ
得点⑦
スキニーパンツにシャツin出来る下半身トレーニング
得点⑧
1万歩歩くより全身痩せる1回8分完結エクササイズ(有酸素運動)
得点⑨
赤ちゃんと一緒OK！赤ちゃん爆笑、ママは脂肪が燃えるその場で出来るエクササイズ
得点⑩
筋トレせずに筋トレできる家事エクササイズ
得点11
わぶ的おすすめ食材
ご覧くださりありがとうございました！
